Chia sẻ quy trình chăm sóc da body đúng cách cho làn da tươi sáng

Một trong những “vũ khí” đặc biệt mà phụ nữ phải có để tôn lên vẻ đẹp của mình chính là làn da. Ngoài da mặt, việc chăm sóc da toàn thân đúng cách sẽ giúp phái đẹp có làn da mịn màng, khỏe mạnh, tăng sự quyến rũ và thu hút đối với những người xung quanh. Quy trình chăm sóc da toàn thân chuẩn, đủ bước sau đây chính là thông tin bạn đang tìm kiếm.

chăm sóc cơ thể đúng cách
Mọi phụ nữ đều mong muốn có làn da cơ thể mịn màng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng thành công trong việc chăm sóc cơ thể. Nguyên nhân có thể là do cách chăm sóc da không đúng cách và không thường xuyên của nhiều chị em. 6 bước dưới đây của Mỹ phẩm Đông Anh sẽ giúp bạn chăm sóc da toàn thân đúng cách.
Bước 1: Làm sạch da
Bước đầu tiên trong thói quen chăm sóc cơ thể của bạn là làm sạch. Tắm là một thói quen hàng ngày tưởng chừng như đơn giản nhưng lại rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Tắm đúng cách giúp làm sạch da, loại bỏ mồ hôi, dầu và bụi bẩn trên da mà không làm da bị khô hay lão hóa. Một số điều nên và không nên khi làm sạch da đúng cách là:

Nên tắm bằng nước ấm 28-30 độ C. Nhiệt độ này giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời làm giãn nở lỗ chân lông để dễ dàng đào thải bụi bẩn, dầu nhờn trên da.
Chọn sữa tắm phù hợp với loại da của bạn. Da nhờn không nên chọn sữa tắm có thành phần dưỡng ẩm cao để không gây bết dính. Da khô không nên chọn sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh vì sẽ làm da bị khô và dễ bong tróc hơn.
Không chà xát, chà xát quá mạnh sẽ gây tổn thương lớp biểu bì da, khiến da khô ráp. Thay vào đó, bạn nên massage nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể dưới vòi hoa sen để thư giãn làn da và cải thiện lưu thông máu.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết toàn thân cũng là một bước thiết yếu trong liệu trình chăm sóc cơ thể đúng cách. Cũng giống như da mặt, các lớp da chết lâu ngày không được làm sạch có thể tích tụ khiến da sần sùi và xỉn màu. Đây cũng là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị bít tắc, dẫn đến nổi mụn, đặc biệt ở những vùng như lưng và ngực.

Vì vậy, ngoài việc làm sạch da bằng sữa tắm mỗi ngày, cũng cần tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để làn da luôn tươi trẻ, mịn màng, khỏe mạnh đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất. Bước chăm sóc da tiếp theo.

Hãy sử dụng Gel tẩy tế bào chết Lemon Mint Collagen X3 của Thẩm mỹ viện Đông Anh để có kết quả tốt nhất.
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân cho bạn lựa chọn nhưng đừng quá lạm dụng kẻo gây bào mòn da. Bạn cũng có thể tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu tự nhiên không gây hại và an toàn cho da. Một số cách chữa đơn giản tại nhà bạn có thể tham khảo như:

Trộn 2 thìa đường với 1/2 thìa dầu oliu rồi thoa đều lên da. Massage nhẹ nhàng khắp cơ thể để loại bỏ da chết, sau đó tắm sạch lại với nước.
Trộn 1 chén yến mạch cán mỏng với 200ml sữa tươi không đường rồi thoa đều khắp cơ thể. Massage khoảng 10-15 phút rồi xả sạch với nước.
Cắt đôi quả chanh (hoặc cam), nhúng vào đường rồi chà nhẹ lên da theo chuyển động tròn trong 10-15 phút cho đường tan hết rồi rửa sạch với nước.
Bước ba: Thoa kem dưỡng ẩm
Sau bước làm sạch, đây là thời điểm lý tưởng để dưỡng da, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ ​​các sản phẩm dưỡng thể. Sữa dưỡng thể sẽ giúp làn da toàn thân được ngậm nước đầy đủ, mềm mại và trắng sáng. Với rất nhiều loại kem dưỡng ẩm trên thị trường hiện nay, bạn nên cân nhắc lựa chọn loại phù hợp với làn da của mình để tăng cường hiệu quả chăm sóc da. Một số cân nhắc khi lựa chọn và sử dụng kem dưỡng ẩm là:
Nên ưu tiên các sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên có lợi cho da như vitamin C, E, B3… và các sản phẩm có khả năng chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Thoa một lớp kem mỏng là đủ, không nên dùng quá nhiều kem dễ gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Kết hợp với massage nhẹ nhàng toàn thân theo chiều xoắn ốc để kem dễ dàng thẩm thấu vào da.
Thời điểm tốt nhất để thoa kem dưỡng ẩm là vào ban đêm, vì đây là lúc da hấp thụ tốt nhất.
Bước 4: Đắp mặt nạ body
Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm cũng nên kết hợp với đắp mặt nạ toàn thân để tăng cường hiệu quả dưỡng da. Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần, nhất là sau khi tẩy tế bào chết sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho làn da mịn màng, khỏe mạnh. Bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng thể bằng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà, chẳng hạn như:

1 củ khoai tây luộc hoặc hấp chín, nghiền nhuyễn trộn với 1 bịch sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng và để trên da khoảng 15-20 phút rồi tắm sạch lại với nước. Có thể thay thế khoai tây bằng bơ, có tác dụng làm mịn và sáng da.
1 củ cà rốt rửa sạch, gọt vỏ và nghiền nhuyễn, trộn với 1 bịch sữa tươi không đường rồi thoa đều lên toàn thân. Mát xa nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Pha nước vo gạo với sữa tươi không đường hoặc nước ép cà chua theo tỷ lệ 1:1 sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Hoặc đơn giản hơn, bạn chỉ cần massage cơ thể bằng nước vo gạo sau khi đã làm sạch da bằng sữa tắm. Nước vo gạo giàu vitamin B giúp làm trắng da.
Bước 5: Chống nắng toàn thân
Bước chống nắng toàn thân cũng không thể tách rời việc chăm sóc da toàn thân đúng cách. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV – nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da như sạm, xỉn màu, nám, khô da…Các tia cực tím này có thể xuyên qua cửa kính, các lớp quần áo cộng với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại, đèn huỳnh quang mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày… tất cả sẽ gây hại cho da một cách âm thầm. Do đó, kể cả khi bạn không ra ngoài thì việc chống nắng hàng ngày là vô cùng cần thiết.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF>30, thoa kem trước khi ra ngoài 20-30 phút. Có thể sử dụng thêm viên uống chống nắng để tăng cường hiệu quả chống nắng cho da. Đồng thời, kết hợp áo khoác, mũ, khẩu trang, kính râm cẩn thận để bảo vệ làn da của bạn.

Thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận cũng sẽ giúp quá trình dưỡng và chăm sóc da của bạn hiệu quả hơn, vì da bạn rất dễ bị bắt nắng nếu dùng kem dưỡng ẩm mà không có biện pháp chống nắng phù hợp.
Bước 6: Chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động
Một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh sẽ giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh, giúp da khỏe đẹp từ trong ra ngoài. Vì vậy, để chăm sóc da toàn thân đúng cách, bạn cũng cần chú ý đến những vấn đề về chế độ ăn uống và sinh hoạt. Lời khuyên chuyên gia:

Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày có thể cấp nước cho da, đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp da mịn màng, tươi trẻ hơn. Ngoài nước lọc, nên bổ sung nước hoa quả để tăng tác dụng làm đẹp da.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây, bổ sung vitamin C, E và các khoáng chất có lợi cho da, làm mờ vết thâm, chống oxi hóa, làm chậm quá trình lão hóa da.
Thuốc lá và rượu bia, đồ uống có gas, chất kích thích, đồ cay, đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ… đều có tác động xấu đến làn da và gây nguy hiểm cho sức khỏe nên cần hạn chế sử dụng.
Hãy đi ngủ sớm, đảm bảo ngủ đủ giấc, không thức khuya, để cơ thể được thư giãn và nghỉ ngơi, làn da cũng từ đó mà cải thiện.
Kết hợp với các bài tập thể dục hoặc tập yoga giúp da thoát nước tốt hơn đồng thời tăng cường sức khỏe cho cơ thể và làn da.
Cách chăm sóc cơ thể khi tắm đúng cách
Những thông tin chia sẻ được đề cập trong nội dung là các bước chăm sóc cơ thể hàng ngày mà chị em phụ nữ cần lưu ý để giúp làn da toàn thân trở nên mịn màng không tỳ vết. Ngoài ra, trong quá trình tắm nhiều chị em còn quan tâm đến việc làm sao để giữ dáng khi tắm. Để giải đáp những thắc mắc này, bạn có thể tham khảo một số thông tin sau:

Tắm bằng nước ấm thay vì nước lạnh.
Theo các chuyên gia, nước ấm khi tắm sẽ tốt cho da hơn nước lạnh. Vì nước ấm giúp tinh thần sảng khoái và giải tỏa những mệt mỏi do một ngày làm việc căng thẳng. Ngoài ra, tắm nước ấm cũng sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp mở chúng ra và giúp loại bỏ mụn đầu đen. Nên tắm bằng nước ấm 28-30 độ C. Nhiệt độ này giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời làm giãn nở lỗ chân lông để dễ dàng đào thải bụi bẩn, dầu nhờn trên da.

tắm như sau
Bước 1: Rửa sạch mặt trước khi tắm
Đây là bước quan trọng giúp da mặt loại bỏ hết bụi bẩn và bã nhờn, đồng thời việc tiếp xúc với hơi nóng và độ ẩm của phòng tắm có thể làm giãn lỗ chân lông. Tuy nhiên, hãy nhớ thực hiện tốt bước tẩy trang trước khi rửa mặt để giúp da loại bỏ hết lớp trang điểm, kem chống nắng, cặn trang điểm bám trên da.
Bước 2: Tắm sạch cơ thể với sữa tắm
Sử dụng sữa tắm tự nhiên, không chứa xà phòng. Bước này sẽ giúp da thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng tuần hoàn máu, giúp da thư giãn và giảm căng thẳng. Lấy một lượng nhỏ sữa tắm ra tay, tạo bọt và thoa đều khắp cơ thể, sau đó dùng bông tắm massage toàn thân.

Bước 3: Tẩy tế bào da chết.
Như đã nói ở trên, đây là bước quan trọng giúp da bong đi lớp tế bào chết sần sùi, tăng độ đàn hồi, căng mịn và hỗ trợ dưỡng trắng da. Vì vậy, hãy tẩy tế bào chết hàng tuần sau khi tắm toàn thân bằng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc các công thức kể trên.

Bước 4: Gội đầu
Bước này không chỉ làm sạch da đầu và tóc mà còn giúp thư giãn, loại bỏ mệt mỏi, tăng cường năng lượng và sảng khoái tinh thần.

Đầu tiên làm ướt da đầu, sau đó cho dầu gội ra tay, tạo bọt rồi xoa lên da đầu, dùng các đầu ngón tay hoặc dụng cụ gội đầu massage da đầu từ đỉnh đầu đến chân tóc. Cuối cùng xả lại với nước sạch, vắt bớt nước trên tóc, tiếp tục xoa dầu xả lên thân và ngọn tóc, massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút rồi xả lại với nước sạch, nhớ không xoa dầu xả vào chân tóc.

Sau khi gội đầu, hãy tắm lại cơ thể để nước gội sạch hết dầu gội trên cơ thể.
Bước 4: Thoa kem dưỡng thể
Giữ ẩm cho da sau khi tắm bằng kem dưỡng ẩm/dưỡng ẩm có nguồn gốc từ các thành phần tự nhiên và không chứa hương liệu.

** Nếu tắm vào ban ngày, hãy thoa kem chống nắng sau kem dưỡng ẩm.

Trên đây là tất cả các bước Toei Cosmetics tổng kết để tắm và chăm sóc cơ thể khi tắm mà bất kỳ phụ nữ hay đàn ông nào cũng nên làm để giữ cho làn da của mình khỏe đẹp, căng mịn hơn.