Tìm hiểu Tia UVAVà UVB Là Gì? Tác Hại Của Tia UV Đối Với Da như thế nào?

Theo nghiên cứu, có tới 3 loại tia cực tím sẽ được phát ra dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, chỉ có tia UVA và UVB là có khả năng xuyên qua tầng ozon để đến được mặt đất, gây ra nhiều tác hại cho làn da của chúng ta. Vậy tia UVA và UVB là gì? Sự khác biệt giữa chúng là gì? Hãy cùng Dongan Cosmetics đi tìm câu trả lời chính xác trong bài viết dưới đây nhé.

Tia UVA và UVB là gì?

Biết tia UVA là gì?

Tia này không bị tầng ozon hấp thụ, có thể xuyên qua mây, kính, có khả năng xuyên sâu vào da. Tia UVA làm thay đổi tế bào và là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về lão hóa, rối loạn sắc tố và ung thư da... UVA hiện diện quanh năm, kể cả khi trời âm u và không ra nắng. Nó phát huy tác dụng bất cứ khi nào bạn nhìn thấy ánh sáng ban ngày.

Ảnh: tia uva là gì

Bước sóng của tia UVA là từ 320nm đến 400nm, gồm 2 loại tia là UVA1 (bước sóng 340-400nm) và UVA2 (320-340nm). Sự khác biệt về bước sóng rất quan trọng vì mỗi hoạt chất tạo ra tác dụng bảo vệ da khác nhau đối với từng loại tia UV. Vì lý do này, các sản phẩm chống nắng thường chứa một số thành phần giúp bảo vệ toàn bộ quang phổ của tia UVA: oxit kẽm, titan dioxide, v.v.

Tia UVA được coi là “sát thủ thầm lặng” vì chúng tác động lên da dần dần và rất khó phát hiện bằng mắt thường. Chúng làm tổn thương lớp biểu bì dẫn đến đứt gãy các liên kết collagen, làm mất cấu trúc tế bào, hình thành nếp nhăn và chảy xệ, tăng nguy cơ ung thư da.

Một điểm khác biệt nữa là tia UVA có thể xuyên qua kính trong khi tia UVB thì không. Trừ khi kính chắn gió hoặc cửa sổ ô tô của bạn được thiết kế đặc biệt để lọc tia UVA, điều cực kỳ quan trọng là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khỏi sự tấn công dữ dội này.

Biết tia UVB là gì?

Tia UVB (làm nóng da): Loại tia này bị tầng ozon hấp thụ và có vùng tác dụng nhỏ hơn tia UVA. Tia UVB giúp cơ thể sản xuất vitamin D. Tuy nhiên, vì chính tia này gây bỏng. Tia UVB là nguyên nhân trực tiếp gây ra những thay đổi có thể nhìn thấy được trên bề mặt da, chẳng hạn như cháy nắng và kích ứng da.

Tia UVB có bước sóng từ 290 nm đến 320 nm, một phạm vi nhỏ hơn nhiều so với tia UVA. Chúng có thể gây ra các vấn đề như bỏng, cháy nắng, v.v. Ngược lại với tia UVA, tác động của tia này có thể được cảm nhận và nhìn thấy khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Đặc biệt, tia UVB cũng là một trong những “thủ phạm” làm tăng nguy cơ ung thư da.

Biết tia UVC là gì?

Đây là những tia ngắn nhất và cũng có hại nhất, vì chúng là chất gây ung thư đáng sợ nhất. May mắn thay, hầu hết các tia UVC đã được hấp thụ hoặc phản xạ bởi tầng ôzôn, vì vậy chúng không thể chiếu tới bề mặt Trái đất.
Không giống như tia UVA, cường độ của tia UVB thay đổi theo mùa, thời gian trong ngày và vị trí địa lý. Ví dụ: Ở bán cầu bắc, tia UVB mạnh nhất trong khoảng thời gian từ tháng 4 đến tháng 10, đạt cực đại từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

UVB cũng có mặt quanh năm. Tuy nhiên, không giống như UVA, nó thường phổ biến hơn khi thời tiết nóng. Đặc biệt, loại đèn này có thể phản chiếu trong môi trường cát, nước và tuyết. Vì vậy, bạn cần có những phương pháp bảo vệ da tốt nhất.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB.

Các chỉ số chống nắng cần chú ý

♦ SPF (Sun Protection Factor)

Đây là chỉ số phản ánh khả năng bảo vệ da của kem chống nắng khỏi tia UVB (loại tia gây cháy nắng và ung thư da) trong một khoảng thời gian nhất định.

Giá trị SPF càng cao thì thời gian chống nắng càng lâu và khả năng chống tia UVB càng hiệu quả.

SPF 20 chặn 93% tia UVB.
SPF 30 chặn 97% tia UVB.
SPF 50 chặn 98% tia UVB.

♦ PA (mức chống tia UVA)

Chỉ số này đo lường khả năng lọc tia UVA khỏi da của kem chống nắng. Kem chống nắng tốt cho da nhạy cảm sẽ giúp da có khả năng lọc tia UVA lâu dài, thường là:

PA+: Có khả năng chống tia UVA 40-50% trong 2-4 giờ.
PA++: Chống tia UVA tương đối tốt ở mức 60-70%, kéo dài 4-8 tiếng.
PA+++: Chống tia UVA tốt đến 90%, kéo dài 8-12 tiếng.
PA++++: chống tia UVA rất tốt, lên tới 95%, hơn 16 tiếng.

♦Phổ rộng

Broad-Spectrum có nghĩa là “quang phổ rộng”, giúp bảo vệ toàn diện làn da của bạn khỏi tia UVA/UVB.

Nếu gói kem chống nắng của bạn không có chỉ số SPF hoặc PA, đừng lo lắng hay hoảng sợ. Kiểm tra xem kem chống nắng có được dán nhãn "quang phổ rộng" hay không. Nếu có, thì bây giờ bạn có thể tự tin "mua".

Và bạn nên nhớ rằng việc chăm sóc da của bạn là vô ích nếu không sử dụng kem chống nắng hàng ngày! Cho dù chúng có gây khó chịu hay khó chịu đến đâu thì việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng. Những người sử dụng kem chống nắng hàng ngày có nguy cơ lão hóa sớm thấp hơn 24% và nguy cơ mắc ung thư da thấp hơn 50% so với những người thường xuyên tránh sử dụng kem chống nắng.
Trên đây Mỹ phẩm Đông Anh đã phần nào giúp bạn hiểu được tia UVA và UVB là gì. Hi vọng với những kiến ​​thức này bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp với mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo những gợi ý sản phẩm phù hợp của chúng tôi trong bài viết.